21年4月15日晚上20点30分，八段锦健身操学习小组在医护工程系四楼国家级张宁技能大师工作室里正式开展活动。值工作室揭牌伊始，筹措已久的中医药文化教育主题活动也就此拉开序幕。从2020级高职护理、康复治疗班选拔的同学以及部分老师，在工作室张宁、魏增余老师的带领下，从零基础开始学习中国传统健身功法立式八段锦健身操。

八段锦是一套独立而完整的健身功法，为中国传统医学导引技法中绚丽多彩之瑰宝。起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，“锦”字，是由“金”“帛”组成，意为五颜六色，精美华贵。除此之外，“锦”字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，动作舒展优美，是一套完整的健身方法。

现代的八段锦健身操在内容与名称上均有所改变，国家体育总局健身气功管理中心委托北京体育大学对立式八段锦进行了重新研究与整理，将之定名为健身气功八段锦。此功法分为八段，每段一个动作，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著，适合男女老少，长期练习可使瘦者健壮，肥者减肥。

党的十八大以来，中医药事业得到了党和国家的高度重视，取得了长足进步，尤其是在这次抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用。中医药教育是中医药事业发展的根基和动力，受到广泛关注，加大中医药文化知识推广力度，不仅有助于养成健康的生活理念和生活方式，还可以有效增进学生对中医药文化的认同和了解，培养民族自信心和自豪感。教育部和国家中医药管理局一直高度重视此项工作，近年来多措并举推动中医药文化知识进校园、进课堂、进教材，鼓励各地各校结合实际，挖掘当地历史文化资源，开设中医药相关的地方课程、校本课程，将中医药知识普及与教育拓展性课程有机衔接。大力推动各地各校通过主题班会、文艺演出、校园广播、专题讲座、知识竞赛等多种形式，开展丰富多彩的中医药文化教育主题活动。工作室这次开展的八段锦健身操进校园活动就是学院对中医药文化教育推广的主要活动之一。

附：八段锦健身操及其在养生方面的作用.docx